pierwszy cykl

[...] naprzemianstronne do kolan. Prawym łokciem staramy się dotknąć lewego kolana (nogi podnosimy naprzemienne z ugięcia), lewym łokciem prawego kolana. 11. Skłony jak przy pierwszym ćwiczeniu, z tymże wstrzymujemy ruch w fazie pełnego napięcia mięśni na kilka sekund. 1. Ile powtórzeń robi się w ABS 8 min (15 ?) 2. Prosiłbym o korektę planu i [...]

Witam dzisiaj chciałbym zamówić suplementy z sfd. Aktualnie jestem podczas pierwszego cyklu. Dieta już sprawdzona przez innych użytkowników forum i podobno się nadaje. Ale czasem może się zdarzyć tak że braknie mi troszku kcal do dodatniego bilansu, dlatego chciałem sobie zamówić te suplementy : SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g [...]

[...] jak mowie nie powiem jak caly cykl przebiegal bo musialem przerwac w polowie z roznych przyczyn. ale przez te 2-3 tygodnie dzialania p-maga zauwazalne, zarowna na wdze , w lustrze jak i z ciezarami. wiec naprawde polecam. przez ten czas brak jakichkolwiek skutkow ubocznych. pierwszy tydzien jechalem 70 mg czyli te 2 kapsy, nastepne juz po 105 mg.

mi radzili na pierwszy cykl cypio lub enan bo zadziej shoty tzn koło 2 razy w tyg i na kicka metke. pozdro

j/w na pierwszy cykl IMO zawsze meta albo prop. Ja jestem za propem.

Powiem ci że nawet dobrze nie ma szału ale są efkty przy diecie:) teraz pierwszy cykl na mono zobaczymy jak to będzie wszystko wyglądało :) Zmieniony przez - Studniarz w dniu 2013-01-26 23:35:35

Siema! Na siłowni ćwiczę jakoś od września do grudnia potem miałem miesiąc przerwy i teraz styczeń. I chciał w końcu pójść o krok dalej i kupić jakąś kreatynę. Mam już wybraną a dokładnie chodzi mi o CM3, i teraz nie wiem czy na pierwszy raz kupić od razu 500g czy może lepiej 250 na 1 cykl i na 2 cykl dopiero 500g. Dzięki z góry za pomoc.

witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej proy 8 lat bez niczego.na pierwszy cykl myślałem o połączeniu Ph epi+trenavol z Chaparral Labs.ale jest problem bo to ciężko ogarnąć .czemu tak się dzieje??i dlatego zostaje mi Saa.moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki moge wyslac na emial)zęby widać było jak to wygląda Zgory dziekuje za [...]

Witam, Do tej pory wziąłem 4 tabsy mety bo chciałem zrobić swój pierwszy cykl na niej. Jednak po tych 4 tabsach stwierdziłem, że nie jest to dobre rozwiązanie i chce skończyć z tym. Czy po 4 tabletkach po 10 mg potrzebny jest jakiś odblok czy niekoniecznie bo nie była to duża dawka i czy może mi się coś stać? (do tej pory nie odczułem żadnych [...]

[...] z projektów /SFD/Images/2015/12/31/847c6e627cb94cb78b359712f47649e8.jpg /SFD/Images/2015/12/31/f435857b9607454c8aa243c762ebd02e.jpg Nogi zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT -przysiad 10 serii po 9p 95 kg -zaliczone/ 87.5 kg] -wspięcia na palce ze sztangą 3 serie po 30p -brzuszki z ciężarem 3 serie po 15p Komentarz: Już od [...]

Witam, cwicze na siłowi 7 miesiecy, mam ulozona diete, chce teraz zaczac pierwszy cykl z Universal Creatine + gainer Mutant Mass, celem jest zwiekszenie masy + siły, nie mam koncepcji jak rozpisac prawidłowy trening a chciałbym w pełni wykorzystać ten cykl. Mam mozliwosc cwiczen w pon, wt, czw, pt,

niech da mete troche odstepu i pozniej wino a dawki dla siebie to on powinien wiedziec bo przeciez to raczej nie jego pierwszy cykl. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-01-26 14:26:06

[...] 12 kg Końiec Sobota przerwa niedziela przerwa Cięzko mi ćwiczyćw czasie kiedy jest sesja jest mało czasu żęby wszystko dopiąć CZemam z niecierpliwością na poniedziałek i pierwszy mega trening mam nadzieje że taki będzie . WIdze już pierwsze wady mojego dziennika za dużo chciałem opowiedzieć o sobie i przez to nikt nawet nie chce czytac [...]

witam czytalem juz na ten temat i przewaznie ludzie sa w polowie albo juz koczna cykl moj problem jest taki ze dopiero 6 dzien i juz mnie zlapalo przeziebienie odstawiac? czy kurowac sie a zmniejszyc dawke? aktualnie pierwszy tydzien po 20 mg a od poniedzialku mialem po 30 miec

Witam.Zaczynam wlasnie pierwszy cykl na mecie 1-6 30 mg ed. Tak jak radziliscie dieta dopieta.Oslonka, witaminy,bialko - jest. Odblok mam tamoxifen i clomid co radzicie? Drugie moje pytanie , po tym cyklu chcialbym zrobic drugi cykl. Jaki odstep pomiedzy cyklami? I co wziasc. Mam 15 x 200 mg deki greckiej + 20 x 250 mg enanthate iran + 200 x 10 [...]

Jak dla mnie to pierwszy kontakt z takim wynalazkiem więc za pierwszym razem jak go wziąłem tak po 20-30 min zaczął działać i to było czuć. Jak dla mnie trochę negatywnie dziwnie się czułem ogólnie dziwne uczucie. No ale za to na siłowni swoje zrobił. Czułem że mam więcej energii, i przede wszystkim koncentracja była lepsza. Pompa naprawdę na plus [...]

[...] 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: jestem w trakcie przejscia na dietę masową jeszcze nie wyliczone zapotrzebowanie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to będzie pierwszy 8. TRENING: Rozpiska na dole 9. CEL CYKLU: Masa I siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To będzie moj pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: pomiary z [...]

20 mg miało być na pierwszy tydzień, ale mniejsza z tym cykl przerwany Kilka lat nie zaglądałem na forum, możecie udzielić inf. czy można dać ogłoszenie o Epi w dziale targowisko?

[...] -klatka: 120cm -udo: 61cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy prolka drugi prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 14,5% 12. TENDENCJA DO [...]

tylko chciałem się upewnić 5 g na czczo i po treningu w dni treningowe , a w dni nie treningowe 5 g na czczo i gdzieś po południu , waga jest nie istotna każdemu zaleca się brać po 5 g , razem 10 g dziennie , wiek 18 , dieta jest jak najbardziej , wiem , że to podstawa ćwiczę już dwa lata , pierwszy cykl na mono